Sapatilhas há muitas, mas nem todas fazem jus ao nome e têm as características que pretendemos na hora de começar a correr. No meu caso que sou iniciante, a primeira coisa que privilegio é, sem dúvida, se o calçado é confortável e se não me deixa mazelas no fim do percurso.

Com o objetivo de participar na corrida Vodafone 10 km, inserida na EDP Meia Maratona de Lisboa no dia 17 de março de 2024, iniciei os meus treinos e foi aí que tive o primeiro contacto com as novas, e nada discretas (não fosse o amarelo fluorescente com que se apresentam chamar logo à atenção) PUMA Velocity NITRO 3. Umas sapatilhas leves, que assentam bem no pé e que têm o nível de amortecimento certo para não termos problemas com o impacto no solo.

Nos meus primeiros treinos, em que fui intercalando corrida rápida, caminhada e até trabalho de ginásio, estas sapatilhas corresponderam a tudo aquilo que eu precisava para me sentir confiante quando chegasse ao dia da prova.

Por norma calço as sapatilhas de corrida com meias mais grossas, para sentir o pé mais aconchegado, e pensei que estas PUMA me fossem aquecer demasiado os pés, no entanto enganei-me e ainda bem! A parte superior é feita em têxtil bastante respirável, o forro tem a tecnologia PWRTAPE e a lingueta é reforçada com espuma o que aumenta, e muito, o conforto e o ajuste. A sola PUMAGRIP também é uma das mais-valias destas sapatilhas, uma vez que garante tração máxima em várias superfícies.

No dia da “corrida da Ponte 25 de Abril” estava sol e bastante calor para a altura do ano (sensivelmente uns 23 graus), e ter os equipamentos certos faz toda a diferença na hora de correr. Decidi levar as Velocity NITRO 3 e não me arrependi nada! Apesar do cansaço inerente a uma corrida de 10 km, as dores nos joelhos que resolveram aparecer e a dor de cabeça devido ao calor, consegui terminar a corrida em 1h19 com os meus pés intactos, sem bolhas ou unhas massacradas.

Estas sapatilhas deram-me o «nitro» que eu precisava nesta prova e tenho a certeza que as próximas serão ainda melhores.

Um conselho: com as sapatilhas certas é mais fácil, é um facto, mas os treinos são imprescindíveis para alcançar resultados e, sobretudo, para prevenir lesões.

Boas corridas!

CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS 

• Nível de amortecimento: médio
• Peso: 220 g (modelo feminino); 264 g (modelo masculino)
• Drop: 10 mm
• Tipo de passada: neutro
• Principais tecnologias: PUMAGRIP, NITROFOAM™
• Preço: 130 €

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