Nesta edição, já com vista ao novo ano que se aproxima, trazemos-lhe à capa a história de Cláudia Dias, uma atleta amadora, que treina tantas horas como uma profissional, não fosse estar sempre à prova com desafios que a levam ao limite. Tem mais de 76 mil seguidores na rede social instagram e foi com o objetivo de inspirar a sua comunidade que completou uma maratona e, mais recentemente, um half ironman. Tudo sobre a experiência nesta entrevista exclusiva!

Com a entrada em 2025, certamente que chegam novas metas e a Pro Runners #26 está recheada de conselhos e dicas para todos os atletas que querem potenciar as suas performances ou para todos aqueles que ainda não são atletas, mas querem passar a ser.

Na área do treino, e para planear a época que se aproxima, apresentamos cinco tipos de sessões que potenciam a corrida, se forem aplicadas da forma certa e no momento certo.

E sabia que a postura na corrida é crucial para uma melhor experiência? Pois é... Pode confirmar isso mesmo nesta edição com as várias dicas do personal trainer Tiago Reis Silva.

No que toca à alimentação e porque é altura de começar a investir na sua saúde, saiba o que é e como funciona uma consulta de nutrição.

Mas há muito mais para ler! Se o calendário de provas é extenso e está na dúvida com que competição vai iniciar o ano, confira algumas provas que pode fazer logo no mês de janeiro, sem esquecer a 5.ª Corrida Virtual de Ano Novo Pro Runners Magazine que pode fazer nos dias 1, 2 e 3 de janeiro.

Nesta edição de dezembro/janeiro ainda há espaço para conhecer a história de Paulo Franco, que bateu o Recorde do Guinness na Maratona do Porto ao completar os 42 km a empurrar o carrinho com os três filhos.

Na área dos gadgets, Hugo Barreto apresenta-lhe a Dji Osmo Action 5 Pro, uma câmara de ação para corredores.

Também não esquecemos os amantes do trail running, e a atleta Estela São Martinho responde à questão se o trail é um tipo de corrida ou um estilo de vida.

Isto e muito mais para ler na PRO RUNNERS #26, que pode adquirir em papel ou na versão digital.

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